第八十五章 往事[1/2页]

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    健身器材的使用其实也是有着科学方法的，若是不懂而乱用，不仅不会达到锻炼的效果，一不小心反而会令自己受伤。1⑹ｋ小说整理现今一些规模稍大的健身俱乐部里的健身器材，常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，单功能器械：常用的有划船器、健美车、跑步机、美腰机等。故名思意，它们的主要功能是锻炼身T一部分的肌R和一些单一器官的功能。而综合型多功能器：一般都包括扩x器、引T向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能，能够帮助使用者锻炼到全身上下的肌R。

    此时的江古l正帮助陈巧在跑步机上慢跑，速度调得很慢，大概就b走路快上一点。倒也是他担心得有点多余了。巧巧虽然看上去有些弱不经风的样子，但好几年的舞蹈功底在那儿摆着，还没有到“病如西子”那般程度。

    环抱着膀子悠闲的站在一边，时刻注意着巧巧的动静，顺便随口胡掐道：“这跑步机能够锻炼腿、T、腰、腹的肌R，还能加强心肺功能。而且它有着奇妙的科学原理，在这上面跑可b在平地上跑轻松多了，但它所消耗的卡路里甚至还要多上三分之一！像我们中国人，尤其是nV孩子，因为对健身没有足够的重视，哪怕苗条得像你这样，腹部T0NgbU等部位也可能是松松垮垮的，所以有空时得多锻炼，知道不？”

    “恩！”巧巧轻轻应了声，俏脸抹上一层酡红，下意识的喵喵自己的小腹，诚如江古l所说，她的身材虽然很是匀称苗条，但小腹却也有些松垮。但凡nV孩子总不希望自己胖起来，所以这一直是她烦恼的问题。低头掩饰着自己那一丁点慌乱，问道：“古l，跑步真能把小肚子上的赘R去掉？”

    “当然，从古至今，跑步一直就是最好的健身方法，这是有着一定的科学道理的！”

    “恩，什么科学道理？”

    “呃……这个，一时很难讲清楚，总之你安心锻炼就知道了！”江古l含糊其辞的答道。

    “噢，知道了！”巧巧乖巧的答应，突然又抬头看着江古l，明媚的大眼中闪过一抹希冀，怯怯的问：“古l，我想来这儿锻炼身T，可我不会用这些器材，你能不能……”

    看着面前nV孩儿那一脸的期待和yu言又止的楚楚动人，江古l心下暗暗叹了一口气，点点头：“没有什么紧要的事，我就陪你来！”

    “那好，古l，你以后要负责教会我噢！”巧巧嫣然一笑，那一瞬间如百花齐放般惊YAn，就连定力惊人的江古l也不禁看得一呆，眼睛直gg的盯着nV孩——傻了！

    巧巧被江古l“火热”的眼神看得有些不自然，原本就有些晕红的双颊复又飞上两抹彩霞，赫然低下头去，小小的心里却如被灌满了蜂蜜一般甜蜜。那羞羞涩涩而又满脸幸福的样子，十足的惹人Ai怜。

    江古l顿时愕在了当场，看着巧巧，眼中的焦距逐渐涣散……

    许久许久以前，同样是这样的时节，同样是一个如此可Ai美丽的nV孩。

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    炙yAn高照的天空下，偌大的空旷篮球场上。

    一个身着宽大运动服，身材颀长强健的少年正肆意的挥洒着汗水。

    急停跳投，换手上篮，点S三分，拉杆挑篮，四十五度角背身单打。迅捷的速度，飘逸娴熟的动作，正规利落的投篮姿势，稳定的命中率。篮球在他的手中好似有了魔力一般，围着他的身边不断跳跃，华丽绚烂的交叉步，闪电般的持球过人，简单g练的进攻动作，无一不在告诉所有人，这个少年所拥有

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