第十八章夏季特训班[2/2页]

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    斯科尔斯来到乔斯特身边说道“现在我就教你传接球的方法，你要注意观看学习。”

    “首先传球，一般我们用脚内侧传球，脚内侧传球时，支撑脚的站立方式，大致决定了你传球的方向。传球脚和支撑脚约成90°。传球时支撑脚微曲，传球脚向身后摆向后摆动，获得更大的传球力量，用脚内侧，脚踝到大脚趾根部的那块区域击球。传球时，身体放松，发力瞬间，稍微绷紧脚掌。”

    然后斯科尔斯给乔斯特做了个示范。乔斯特点头表示了解。

    斯科尔斯说“接着是接球，接球也很重要，如果比赛接不住球，会被人抢断，照成反击容易失分。我给你讲接球的要领。”

    “选好接球地点，使用脚内侧接球，接球时微抬接球脚，大腿向外张开，球来时脚内侧迎向球，触球前瞬间球脚向后撤，卸去球的动能。”

    斯科尔斯“好接着我们俩来做练习。”

    斯科尔斯和乔斯特两人相互传接球。开始时，传球速度放慢，熟练后提升速度、加长距离。

    经过斯科尔斯的详细讲解，乔斯特明显进步了许多，传球不在那么歪了，知道传接球的部位在哪，怎么发力了。

    俩人有开始不停球传球练习，然后二过一传球练习。虽然乔斯特有些生疏，但比以前好了很多。

    斯科尔斯又说“教练让位教你传球练习，我在交你长传球练习，长传球也是比赛重要的一种传球。长传球是大范围进攻的利器，一记精准的长传球往往能即刻改变场上的攻防形势。有时可以打反击，很快的撕破对防线。”

    然后斯科尔斯又给乔斯特做示范“长传球要注意，45°斜线助跑。支撑脚距球大约15，与出球方向成45°，脚尖指向出球方向，膝盖微曲，身体后仰，重心偏向支撑脚，使用传球脚的正脚背偏内侧踢球的下方。”

    “支撑脚接近球时，传球脚的大腿带动小腿尽量向后摆动，传球瞬间，支撑脚站稳，大腿带动小腿，小腿加速摆动，同时绷紧脚面，脚趾扣紧，脚尖略微向后翻转，使脚面偏斜，击球下位置，使球飞更高。”

    这时加里内维尔和弟弟练习感到想撒尿，他让弟弟暂停练习，跑到场外的小树林外对着大树释放。

    这情况被斯科尔斯看到了，他笑这对乔斯特说“看见加里在那树林外方便吗”

    乔斯特“看见了”

    斯科尔斯“那好，我给你看看长传球的威力，我能一脚球踢他屁股上。”

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