第446集：技艺疗愈[1/2页]

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    糖丝绕心

    nbsp苏芮的诊室里总飘着一股淡淡的雪松味香薰，可这味道压不住来访者眼底的焦灼。周三下午，她送走一位反复擦拭手心汗渍的程序员后，盯着诊疗记录上“中度焦虑，伴强迫性思维”的诊断，指尖无意识地敲击着桌面。从业八年，她见过太多被生活齿轮碾得喘不过气的人，药物和认知疗法像精准的扳手，却总差一点能拧开他们心里那根紧绷的弦。

    nbsp这天傍晚，苏芮绕路去老城区买母亲爱吃的桂花糕，巷口忽然围了一圈人。挤进去时，她看见一位穿蓝布衫的老人正捏着琥珀色的糖坯，拇指轻轻一按，再用小剪子飞快勾勒，几秒间，一条鳞爪分明的小龙就卧在了竹板上。阳光斜斜照在糖龙身上，折射出暖融融的光，周围原本吵嚷的孩子瞬间安静下来，连路过的上班族都放慢了脚步，眼神里的疲惫似乎被那抹甜意冲淡了些。

    nbsp“这是陈师傅，双生谷糖龙的传承人。”卖桂花糕的老板娘凑过来，“他每周三都在这儿做糖龙，说让大伙儿沾沾喜气。”苏芮看着陈师傅揉、捏、拉、剪的动作，每一步都慢得像在与时间对话，手里的糖坯在他掌心渐渐有了生命。她忽然想起诊室里那些总说“控制不住想太多”的来访者——如果让他们把注意力放在这样具体的、能触摸到的事物上，会不会不一样？

    nbsp第二天，苏芮开车去了三十公里外的双生谷糖龙传承基地。推开木门时，满院都是熬糖的焦香，几位年轻人正围着一张大木桌，手里的糖坯在阳光下拉出细细的糖丝。陈师傅正在给学徒示范龙尾的弧度，听见动静抬头，看见苏芮递来的名片，眉头微微一皱：“心理医生？我们这是做手艺的地方，和治病没关系。”

    nbsp“我不是来治病的。”苏芮指着一位正专注拧糖的小姑娘，“您看她，捏糖的时候，眼睛里没有一点杂念。现在很多人心里慌，不是身体出了问题，是心没地方放。我想，或许糖龙能成为那个‘地方。”她把自己的想法和盘托出：合作开一个“糖龙疗愈工作坊”，让焦虑症患者来学捏糖龙，用专注的手工制作代替纷乱的思绪。

    nbsp陈师傅沉默了很久，指了指墙角摆着的一排旧竹板：“我师父以前说，糖龙是活的，你用心对它，它就会帮你稳住心神。去年有个失恋的姑娘来学捏糖，哭着捏完第一条龙，说心里好像空出一块地方，能喘过气了。”他顿了顿，把一块刚熬好的糖坯推到苏芮面前，“你先试试。”

    nbsp苏芮学着陈师傅的样子，把糖坯放在掌心揉软。糖坯刚出锅时还有点烫，她下意识地集中注意力感受温度，指尖传来的温热触感让她瞬间忘了诊室里的压力。捏龙首时，她反复调整角度，生怕龙角捏歪，等终于把一条歪歪扭扭的糖龙放在竹板上时，才发现自己已经专注了整整四十分钟——这是她近半年来，第一次没有被工作和焦虑打断的“完整时间”。

    nbsp“成，这事儿我干。”陈师傅拍了拍桌子，“但有一条，不能把这儿当成医院，就叫‘工作坊，大家都是来学手艺的。”

    nbsp第一期工作坊来了八个人，苏芮提前和他们约法三章：不带手机，不聊工作，只专注于手里的糖。三十岁的林薇是第一个报名的，她是一家互联网公司的产品经理，因为连续半年熬夜赶项目，患上了严重的睡眠焦虑，经常凌晨三点还睁着眼睛想“方案会不会被毙”。

    nbsp第一天走进工作坊，林薇就攥紧了背包带，眼神不停扫过周围的人。陈师傅没让他们直接捏龙，而是先教揉糖坯：“把糖

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