第435章 五禽戏[1/2页]

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    “哎哎哎，开玩笑的，以后放开了说，我爱听！”卢珊珊笑道。

    nbsp“反正你一定保养好了，别让我完不成自己立下的目标。虽然以你的背景，我给你挑买这些，多少有点班门弄斧的味道，但我是担心你为了达标什么都不顾，再把这事给耽误了，所以即是给你用的，也是给你提个醒的。”

    nbsp“不管怎么样，谢谢。”她说着满脸洋溢着一种类似幸福的神情。

    nbsp“还有，保持外形是面子，但里子更重要。”

    nbsp“什么意思？”

    nbsp“就是维持身体健康。”

    nbsp“这有点多余了吧？我现在天天练的这么狠，从没觉着体魄像眼下这样强健过。”

    nbsp“正是因为你运动量太大了，会抑制雌激素，刺激雄激素，不然那些‘霸王花为什么一个个比爷们儿还爷们儿？这种现象出现在一个女人身上可不是啥好事，所以我还得教你点东西。”

    nbsp“啥？”她星星眼的期待道。

    nbsp“五禽戏。”

    nbsp“啊？你还会这个？”

    nbsp“我会的多着呢，学着点吧。”

    nbsp这天晚上卢珊珊没有像往常那样加练以前的项目，而是跟着项骜从头开始学这套保健古法。

    nbsp内容并不复杂，所以学了不多会儿便学完了，剩下就是贵在坚持。

    nbsp在结束前，这边强调道：

    nbsp“‘虎扑和‘鹿抵这俩动作你一定作为重点去练，练得多了其义自现，有些事情只可意会不可言传，我没法手把手的教你，得靠你自己悟。”

    nbsp“那有什么用呢？”

    nbsp“练到家了，你便能将气血有意识的导引至胞宫附近，即子宫和卵巢四周，然后对它们起到滋养作用。

    nbsp它们的状态好了，雌激素自然不会缺，同时还能压制皮质醇的分泌，让你的精神也更好。

    nbsp当年华佗发明‘五禽戏后，在很多个朝代都在宫内妃嫔中大受欢迎，用它治好宫寒甚至是不孕等妇科问题的例子也比比皆是。”

    nbsp“可是你是个男的哎，怎么会了解这些？难道也是现学现卖？”

    nbsp“我自己也练了解一下难道不正常吗？我练是将气血往丹田上引，再从丹田发散出去，作用和你的相反。”

    nbsp“相反？是不是强肾壮阳？”

    nbsp“啧，怎么让你说的和电线杆上的小广告一样呢；不过以我的雄激素水平这阳是实在不用再特意加强了，所以作用是钝化阳火，防止身体出现‘阳亢的症状。”

    nbsp卢珊珊闻言又是一脸坏笑道：

    nbsp“我听说‘阳亢的人会性欲高涨，抑制不住，对不对？”

    nbsp“是有这个现象，怎么了？”

    nbsp“那你最好亢一亢，忍不住了有我给你兜着。”

    nbsp“边儿玩去，你真是三句话离不了调戏我。”

    nbsp“对咯，调戏你对于我来说是不次于训练的正事，别看你现在对我没兴趣，那说不定哪天让我撩拨活动了，我岂不就成了？”

    nbsp项骜一脸无语的伸手挠了挠眉毛，然后直接岔开话题道：

    nbsp“行了，既然学会了那每天拿出十分钟来用心练用心体会吧。”

    nbsp在预定时间过半，也就是三个月时，卢珊珊惊奇的发现，经过这几十天日日不落的练习，以往每月来一次的亲戚居然不疼了，量也控制在了一个非常健康的区间，皮肤亦是比之前光泽细腻了很多，甚至有超过来这里之前的趋势，再配合上防晒霜等护肤品的加持，她的样子除了一头贴着头皮的超短发之外，其余方面竟隐隐的更加光彩照人。

    nbsp当天她兴奋的找到项骜，把成果做了一个汇报，后者很淡然的回：

    nbsp“很正常，这是你付出后应得的回报。”

    nbsp“可是如果这么好用的话，为什么没见有几个人练呢？”

    nbsp“我教你的第一天就给你说过，这东西不复杂，但胜坚持，胜在用心琢磨，能经年累月坚持下来的人已是极少，还能动脑子参透其中玄机的就更少了，那把这两种都排除掉，你说还能剩下几个？”

    nbsp“嘶——好像有点道理，可爱美的女人多了去了，如果她们知道‘五禽戏如此之好的话，我相信是不缺坚持下去的动力的。”

    nbsp“这话倒是没错，但你忽略了一个关键。”

    nbsp“什么？”

    nbsp“现在市面上流传的，并不是华佗所创，而是董文焕和刘时荣发明的，前者54式后者44式，这两个版本不能说没用，但本质上和广播体操没区别，多练肯定有一定的健身效果，但最多就是活动活动筋骨，减缓衰老而已。

    nbsp而我教给你的，是正经华佗的真传，和广播体操版最大的区别，是对‘气的理解，或者说正版‘五禽戏你可以看做是一种‘养生气

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