第一百一十二章 万万没想法[2/2页]

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    把三颗番茄拿了过去，然后向屋里走去了。

    nbsp等到沈建反应过来的时候，已经太迟。

    nbsp他想追过去把番茄拿回来，想想还是算了。

    nbsp林玉刚上完厕所，还没洗手。

    nbsp番茄已经被她拿了，再要回来给沈从军吃的话，也不太合适。

    nbsp他歉意的看向沈从军。

    nbsp“从军叔，我没想到会发生这样的事。

    nbsp这也不好要回来了。

    nbsp等明天，再有番茄熟了，我摘了送过去让你们尝尝。”

    nbsp沈从军不在乎的摆摆手。

    nbsp“没事的，反正我也不太喜欢吃。

    nbsp咱们还是先去后山看看吧。”

    nbsp沈建点了点头，和沈从军一起出门，然后向后山走去。

    nbsp沈建的秘密基地并不远，走路还没有两分钟，就到了。

    nbsp沈从军好奇的看着面前的“三大件”。

    nbsp他走到竹竿前。

    nbsp“这应该就是类似于单杠吧？用来做引体向上的？

    nbsp这个，那么低，应该就是你说的，用来练习仰卧起坐的吧？

    nbsp把脚往里面一卡，倒也挺合适。”

    nbsp最后，他来到了“沙包”前。

    nbsp他的眼睛瞪的大大的，略微夸张的回头向沈建说道。

    nbsp“这个是沙包？沙包不是用来练拳的吗？

    nbsp怎么？你还有这爱好？”

    nbsp沈建跟沈从军解释。

    nbsp“练拳，可以很好的锻炼胳膊的力量和拳头的力量。

    nbsp还有胳膊和腰的配合。

    nbsp长期练拳，不会扭到腰。

    nbsp两只胳膊也会更加有力。”

    nbsp沈从军恍然大悟。

    nbsp他还不知道练拳竟然还有这个功效呢。

    nbsp“那你可得教我练啊！

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    nbsp我这那么久没有干弄过了，我可不想一上来就扭到腰。

    nbsp听说，扭到腰的人，老了可有的罪受。”

    nbsp沈建不好意思的回答。

    nbsp“从军叔，其实我也不会练拳啊。

    nbsp就是自己瞎琢磨，瞎练的。

    nbsp就是一直出拳打，就行了。”

    nbsp沈从军嘴角扯了扯。

    nbsp不懂你还瞎练，也不怕练废了。

    nbsp他有点怂了，不敢跟着沈建练拳。

    nbsp沈建是年轻人，可以作，也有作的本钱。

    nbsp可沈从军不一样啊，他都是奔四的人了。

    nbsp不过，练练引体向上和仰卧起坐还是可以的。

    nbsp这又没什么技术含量，是个人都会。

    nbsp沈从军准备先做引体向上。

    nbsp犹记得，学生时代，做的最多的就是引体向上。

    nbsp以前的沈从军，能做几十个。

    nbsp尽管，他知道，以自己现在的身体，很难跟以前相比。

    nbsp可结果出来，还是让他万万没有想到。

    nbsp九个！

    nbsp第十个，沈从军用尽全身的力气，也没有拉上去。

    nbsp他放弃了，双手撑着膝盖，大口的喘着气。

    nbsp他有些接受不了，竟然还是个位数？

    nbsp果然，人不能缺乏锻炼，会废的。

    nbsp沈从军休息了一会，看向了沈建。

    nbsp“这也太打击人了，我以前能做几十个，这才九个，我就不行了。

    nbsp建子，你能做多少个啊？”

    nbsp沈建微微一笑，走上前，站到竹竿下。

    nbsp两只手握紧竹竿，调整好姿势，开始做了起来。

    nbsp他也想知道，现在的自己究竟能做多少个。

    喜欢。

第一百一十二章 万万没想法[2/2页]

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